Ontem eu retomei meu cadastro no Dieta e Saúde...
No ano passado quando passei a controlar e registrar minha alimentação eu consegui emagrecer 8 kg em 3 meses...
E quando parei, bom.. recuperei apenas 2 kg... UFAAAAAAAAAAA!!!
Fiz o registro dos meus pontos de ontem e... caramba... passei 1/3 do previsto!!!!
Em vez dos 45 pontos, eu fiz 60.. OPS!!!
Vambora prestar atenção na alimentação hoje! :D
Embora tenha saído tarde do trabalho, pego um pouco de trânsito, cheguei em casa e fiz 30 minutos de esteira... e 1 hora de violão.. é.. tava mais interessada na segunda atividade rsrs
Mas como dizem.... 30 (trinta) minutos de exercícios é melhor que 0 (zero) minutos né?
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